Статья о том, что люди часто не хотят менять свою жизнь, потому что им удобно находиться в зоне комфорта. Автор приводит примеры, когда люди не хотят брать ответственность за свои решения и прикрываются разными оправданиями. Статья направлена на саморазвитие и личностный рост.

Исследование журнала The Lancet показало, что большинство антидепрессантов не работают у подростков. Профессор Эндрю Скалл из Принстона заявил, что связь между депрессией и низким уровнем серотонина - ошибочное заблуждение. Влияние серотонина на депрессию не было доказано в ходе самого детального исследования.

Статья о том, как находить радость в жизни. Советы включают улыбаться, признаваться в любви к себе, быть благодарным, медитировать, верить в улучшение, наслаждаться мелочами и доверять. В конце автор напоминает, что ты любима. Теги: lifestyle, sunshine, апрель2020.

Статья о том, как важно планировать свой отдых для генерации энергии и повышения продуктивности. Автор дает советы, как правильно отдыхать и не впадать в чувство вины, а также рассказывает о своем опыте.