Где прячется энергия и как ее генерировать?
Один из очень полезных курсов, который я сейчас прохожу, начинается с модуля - планирование своего отдыха! Вам не кажется это странным? 😃 Вроде мы собрались бизнес делать, а тут про отдых 🤔
На самом деле это мега полезный навык, который я начала тренировать у себя🏋🏻♀
⠀
Проснувшись утром, я могла откладывать свои дела на завтра, понедельник, новыйгод и тд.. и, кажется, что вроде отдыхала, на самом деле - никакой это не отдых! Таким образом лишь вгоняла себя в чувство вины и ещё больше уставала от мыслей о не сделанных делах☝🏼и эти дела копились, как снежный ком ⛄
⠀
В этом месяце я так заработалась, что дошло почти до нервного истощения и чуть не заболела 🤕, на этом я решительно сказала себе - СТОП! ✋
И запланировала настоящий отдых, как в школе, когда ждёшь субботы после недели контрольных🤯
⠀
сделала объявление в историях о том, что на 2 дня беру тайм аут и не буду ничего постить 🤐, и
не заходила в Инстаграм первые 12часов 😄
⠀
🍉Я отдыхала эмоционально и физически! Как будто летала на курорт ☀ 🥰
Ничего не делала по работе! Только наполнялась, выспалась, смотрела кино и составляла карту желаний 🧚🏼♀
⠀
Запланированный отдых - это спасение!
⠀
Сейчас чувствую новый прилив творческой энергии и готова воплощать задуманное в жизнь!
⠀
На этой неделе я буду каждый день работать, показывать в сторис то, как я это делаю, в субботу проведу прямой эфир и следующий понедельник я вновь погружусь в свой собственный ментальный рай☀🌴🌝
⠀
Всем хорошего настроения и планируйте заранее свои выходные 😉
Ваша Мирра 💋
Благодарю за фото: Денис Откосов
